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心の休養 ① 心の不調と体
5月や6月は、新年度スタートの緊張感が疲...
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のぼせる春を乗り切る！おたすけツボ4選を紹介
春のイライラ、のぼせと冷え、精神不安定に...
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春をうまく乗り越える3つのヒント
東洋医学では「五行」という大原則があり、...
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「春に起こりやすいイライラはなぜ起こるのか？」
ー 4月から5月に現れやすいトラブルを知...
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「春」に合う生活のリズム
こんにちは。のぞみです。 春から新生活が...
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春を乗り越える知恵【東洋医学から学ぶ】
夏に負担のかかる「心」とそのトラブルとは...
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【目の疲れ】のケアは【老化も防ぐ】
夏に負担のかかる「心」とそのトラブルとは...
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足の冷えとムクミをとってかんたん美脚セフルケア
足のむくみに効くツボを東洋医学のタイプ別...
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暑過ぎる夏の季節にできる「お灸セルフケア」
夏に負担のかかる「心」とそのトラブルとは...
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