こり固まった肩を「動く肩」に瞬時に変える関節の触り方
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鎖骨美人で肩こり知らず
ー骨を正しく動かしてデコルテを美しくする...
９０秒で呼吸力アップ！胸郭の構造から学ぶ呼吸法
呼吸のコツは肋骨と背骨を意識すること。呼...
夏を迎えるすっきりシャープな二の腕
「着こなし上手な二の腕を作る、まる式「陰...
首肩こりをほぐす”コツ「骨」”
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猫背姿勢をなおして、肩こり知らずの首長美人へ
パソコン作業で起こるトラブル・・首への負...
「心と身体の健康」をお手伝いする「お灸」のススメ
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